弱视、屈光不正、青光眼、白内障……这些眼科专业术语听起来既熟悉又陌生。平时的护眼方法靠谱吗?日常生活中该怎样做好视力健康保护……6月6日,在第25个全国“爱眼日”到来之际,云南网记者专门邀请了眼科专家为大家释疑。这份专家指南,你的疑问统统有答案!
被称为“心灵的窗户”的眼睛对每个人都十分重要。现代人长时间使用电子设备,容易出现眼部不适等症状。眼科检查是体检的常规检查项目,但眼科检查的报告却常常让人一头雾水。
在这里,记者专门询问了专家,来解释这些专用名词:
包括近视、远视、散光、屈光参差在内的视力问题,都可以称之为屈光不正。
两眼的屈光状态不相一致者,称为屈光参差。一般来说,人的两眼屈光状态普遍存在轻度的差异,完全一致者很少见。
屈光参差很容易会导致视疲劳,并且还会出现斜视的状况,因此平时在工作和学习中要注意劳逸结合,尽量不要长时间用眼。
弱视是一种指患者单眼或者双眼的最佳矫正视力低于正常水平,而眼部检查没有与视力下降相对应的眼球器质性病变。弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱的视功能障碍,绝大多数患者是处于视力发育中的儿童。
先天性弱视、屈光不正性弱视、斜视性弱视、屈光参差性弱视、形觉剥夺性弱视
青光眼大致分为四类:原发性青光眼(包括闭角型与开角型)、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。青光眼发作主要表现有眼胀、视力下降,严重者伴随同侧头痛、恶心呕吐等症状。
600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、患心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上这五类人群属于高风险人群。他建议,正常人35-40岁阶段至少进行1次全面的青光眼检查;40岁以后每隔2-3年检查一次;50岁后每隔1-2年检查一次;60岁后每年检查一次。此外,及早发现、及早治疗青光眼仍可最大限度地保存有用视力,维持正常的生活和工作。
保持心态平和,情绪良好
保持良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜、不一次性大量饮水
做适量运动,避免过分弯腰、低头、屏气、负重等活动
白内障主要是指由老化、遗传、外伤、中毒等原因造成晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性发生混浊的眼部疾病,是全球首位致盲性眼病。白内障患者常伴有视物模糊、重影、畏光、眩光、眼前黑影遮挡、近视加深等症状。
认知误区:“白内障成熟了才能进行手术”“年纪太大不能做白内障手术”
白内障致盲可逆,患者进行手术治疗可恢复视力,药物口服、针灸等各种方法没有效果,手术后按照医生的要求复查、点眼药水,点眼药水时眼睛不要受到任何挤压,当患者出现任何不舒适、不理解的症状时,要和手术医生及手术单位进行联络,进行咨询。
“爱眼日”活动现场
眼底病变是糖尿病的一个并发症,糖尿病引起眼底病变主要在视网膜上,主要表现为视力下降甚至失明。
若患糖尿病5年以上,大概10%的人会发生视网膜病变,即眼底病变;
患病20年,将近50%的人会有视网膜病变;
患病30年,几乎都会有视网膜病变,此时候致盲率很高
糖尿病患者很容易忽略眼底病。眼底是在眼球的后方,平时它不红、不痛、不痒又不会出血,所以很容易会被忽略。呼吁糖尿病患者关注眼底病变,呼吁内科大夫提醒患者去眼科大夫那边做常规检查。
佩戴合适度数的眼镜不会让近视度数加深,不戴反而可能会导致出现弱视等问题。
科学证实的是,未成年人每天在室外活动2小时可以减少近视的发生率。
猪肝等动物内脏可以帮助吸收脂溶性维生素,一般来说,缺乏维生素A可引起眼部疾病。但就目前来看,现在的孩子只要摄入的营养均衡,很少会发生因维生素缺乏导致的疾病。
眼睛疲劳可由未合理配镜、用眼过度或某些眼部疾病造成。现在很多眼药水都含有防腐剂,滴眼药水无法保护视力,长期使用反而会损害眼表功能。最好的保护视力的方法就是正确的用眼习惯、科学的诊断和治疗。
不可以。孩子过度使用电子设备、用眼姿势不正确等问题得不到纠正都会导致近视或斜视。
1.合理使用电子产品。每天保证充足睡眠,每次近距离用眼以及看电视、用电脑时间不超过40分钟;
2.注意让眼睛休息,多在室外运动。孩子至少每天2小时户外活动;
3.孩子在家做作业姿势要正确,避免过度用眼;
4.未成年人建议每半年去正规医院进行一次眼部检查。有近视、散光或弱视的应三个月检查一次眼睛。
1.0-6岁是儿童眼视力功能发育的关键时期,家长、监护人和托幼机构的老师要细心观察,发现儿童的眼部异常,需要及时就医;
2.学龄前儿童有异常出生史或出生后眼部即有异常表现者,在出生后或新生儿时期应接受检查,如有遗传性眼病家族史,在一周岁以前就要接受检查;
3.所有孩子在2-3周岁时均应做眼科全面检查;在5-6周岁入学前,应再次行眼科全面检查,增加双眼视觉检查及检影验光检查;
4.父母为高度近视眼或有近视眼遗传家族史的儿童应为近视眼的重点监测对象,需每半年进行视力检查或屈光度检查。
云南网记者 彭锡 毛雪勰 整合报道
国内著名斜视与小儿眼科专家、昆明爱尔眼科医院院长许江涛
昆明爱尔眼科医院白内障及青光眼科主任杨建宇
云南省第二人民医院主治医师陶涛